1998年8月28日生まれ、埼玉県出身。女優、歌手、声優。

近年の主なドラマ作品では、「3年A組－今から皆さんは、人質です－」(19/NTV)、「賭ケグルイ season2」(19/MBS・TBS)、「ニッポンノワール」(20/NTV)、「ゆるキャン△」(20/TX)、「レンタルなんもしない人」(20/TX)、「教場Ⅱ」(21/CX)、「ウチの娘は、彼氏が出来ない!!」(21/NTV)、「ゆるキャン△２」(21/TX)、「IP～サイバー捜査班」(21/EX)、「アンラッキーガール！」(21/YTV・NTV)など。

映画作品では、「アイの歌声を聴かせて」、「フラ・フラダンス」(ともに21/声優出演)など。22年には「星から来たあなた」(Amazon Originalドラマ)に出演。「今どきの若いモンは」(WOWOW)、「正直不動産」(NHK)、後期連続テレビ小説「舞いあがれ！」(ヒロイン・岩倉舞役)に出演予定。6/8には1stアルバム『ハルカカナタヘ』をリリース。

時短料理研究家・料理インフルエンサー・作り置き料理研究家。
簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」主宰。

子育てしながら仕事する中、「忙しいけど料理がしたい！」という思いから時短レシピの開発に注力。家にある調味料でサッと作れてパッと味が決まる超簡単レシピを紹介、人気を集める。 SNSはTwitterをメインに活動しておりフォロワー数は55万人を超える（@mariegohan）。最新刊「つくりおき食堂の超ベストレシピ」は大好評発売中！

1983年生まれ、大阪府出身。
ベフロティ株式会社代表取締役社長。
冷凍生活アドバイザー養成講座 監修・講師/野菜ソムリエプロ/ゆとりうむプロジェクト理事。

大学で食品栄養学を専攻し、学生時代から冷凍食品に魅了される。冷凍食品メーカー、冷凍食品販売会社の商品開発部門などで勤務。冷凍食品会社で経験したことや独学での実験に基づく知識を生かし、現在は冷凍に関する第一人者として、テレビ・雑誌・ラジオなどでも幅広く活躍。最新刊は5月発売「冷凍王子の冷凍大全」好評発売中！